シンスプリントと腸脛靭帯炎の克服

今日はちょっと山とは別の話で。 今年に入ってから、長い期間シンスプリントと腸脛靭帯炎の痛みに悩まされていたのですが、最近ようやく痛みも出なくなってきたので、この辺で一度、これまでのことをまとめておきたいと思います。忘れないうちに。 ランニン…

夜叉神峠から鳳凰三山を往復してきました

東京に行った帰りに、南アルプスへ。夜叉神峠から鳳凰三山を往復してきました。 6月に入り、本屋で山系の雑誌を見ていると、「いざ、夏山へ行こう!」という感じで、日本アルプスの写真がこれでもかと並び始めます。 そんな雑誌を眺めていると、いてもたって…

世界陸上日本代表の杉本明洋さんと対談させて頂きました

世界陸上のヘルシンキ大会、大阪大会の20km競歩日本代表で、5000m競歩の元日本記録保持者である杉本明洋さんと対談をさせて頂きました。事の起こりは、なんとStravaの区間ランキングでした。こちらの、大文字山を登る区間のランキング。 Strava Segment | Da…

比叡山 International Trail Run 走ってきました

比叡山で行われた、比叡山 International Trail Run を走ってきました。 距離は50km、何度も比叡山に上っては下る、なかなかハードなコースです。後輩の尾崎くんと同僚の二宮さんと一緒に車に乗って会場入り。スタート直後に渋滞がある、ということで、少し…

石川弘樹さんの東海自然歩道FKT

プロトレイルランナーの石川弘樹さんが、前代未聞の東海自然歩道FKTにチャレンジされた。東京高尾山から、大阪箕面まで続く、全長1697kmの東海自然歩道のうち、メインルートの約1000kmを何日で走りきれるか、という挑戦である。 FKTとは、Fastest Known Time…

希望が丘トレイルランニングレース

滋賀県の希望が丘で開催された、希望が丘トレイルランニングレースに参加してきました。 希望が丘といえば、毎年シクロクロスも開催されていて、何度かシクロクロスの方に出たことがあります。だだっぴろい芝生の公園があって、近江盆地の中に突如現れる森林…

奥三河パワートレイルを応援

奥三河パワートレイルを応援してきました。 本当は自分もエントリーしていた大会。これまでのレースでの最長距離、45kmを越えて、初めての70kmレースになる予定だった大会。はじめて参加する石川弘樹さんプロデュースの大会、になる予定でした。 年明けから…

雪山を走ることについて

春がやってきて、雪山シーズンが終わってしまう前に、雪山については書いておこう。 去年の夏にトレランを始めた。秋が来て、冬が来て、雪が降り始めた。 そういえば、冬場はトレランはできるんだろうか?みんな冬のトレーニングはどうしているんだろうか?…

OSJ新城トレイル32K

愛知県は新城市で行われた新城トレイルに参加してきました。例によって、大学の後輩のじろうちゃんから、「新城出ましょうよ」と誘ってもらい、「新城はどこが面白いの?」と聞くと「山がえぐくて面白いです」という味わい深い回答が返ってきました。同じく…

7th Kyoto Mount Chop

久しぶりの更新です。走っていなかったわけではなくて、むしろ走り過ぎて毎度書いている暇がなかった、というのに近いのですが、このブログの記事を読みましたよ、という方にお会いして、ちゃんと読んでくださっている方がいるんだ、と思ったこともあって、…

東山三十六峰マウンテンマラソン

京都一周トレイルの中でも、自宅から一番近い東山区間を使って行われる東山三十六峰マウンテンマラソンに参加した。 この大会は、トレランが流行る前の20年以上前から行われていたという、結構歴史のある大会で、以前は鏑木さんなどが毎年参加し優勝していた…

京都から三重の実家までトレイルを走ってみた - 京都から柘植まで1

10月31日(土)早朝、いよいよ三重県へのトレイルに挑戦する日。別に何かの大会があるわけでもなく、ただ、自分自身が走りたいから、という理由でどうしてここまで!?と、不意に自分でも思うが、とりあえずすごく早起きして出発することに。まだ外は寒いく…

京都から三重の実家まで、トレイルを走ってみた

ランニングをするときは、Stravaにログを投稿している。走った場所が線になって、地図上に表示される。 このStravaには、有料会員限定のパーソナルヒートマップという機能があり、これまでに走ったすべての道を、地図上に重ねて表示させることができる。これ…

花背トレイルランでトレランデビュー

10月25日、初めてのトレラン大会に出場した。手作り感があって、温かい大会だった。距離は25km。トレラン大会にしては、短めだが、コースの難易度はなかなかのもの。 花背の交流の森からスタートし、八丁平、峰床山方面へ上り、一度峰定寺の方向に下ったあと…

京都市街地の北端にある妙と法のある山を走ってみた

京都の市街地の北端には、妙と法の字の山がある。8月の五山の送り火の際に、2つの文字が火で浮かび上がる山だ。 大文字山と比べると、この山はとても低く、市街地からすぐの場所にある。そして、裏側にも市街地は続いていて、宝ヶ池を抜けて北のエリアは岩倉…

比叡山から北に伸びるトレイルコースを走ってきた

シルバーウィークで天気も良く、比叡山から北に伸びるトレイルコースを走ってきた。比叡山はいつもの雲母坂ではなく、梅谷経由で。雲母よりこちらの方が随分歩きやすかった。これからはこちらから登ろう。 この上りが今日一番調子が良くて、ケーブル比叡まで…

大文字の裏を朝からぐるぐると走ってきた

大文字の裏を朝からぐるぐると走ってきた。近場の京都一周トレイルも、だいたい走ってみたし、あとはもうちょっと遠出をしないといけない区間になった。 ちょっと足を伸ばして京都一周トレイルを走破したいという願望もあるけど、日常的なトレーニングのこと…

夜の山を走る

夜の山をはじめて走ってみた。 トレランの練習で、大文字と将軍塚と(本当は伏見稲荷まで)走ろうと思ったんだけど、出発が5時半になり、日が暮れるのが確実になった。 でも、トレランレースも距離が長くなってくると、夜間も走るレースが出てくる。そうした…

個人ブログです。

個人ブログです。

裏銀座から槍ヶ岳に登ってきました

深田久弥は『日本百名山』の中で、 一生に一度は富士山に登りたいというのが庶民の願いであるように、いやしくも登山に興味を持ち始めた人で、まず槍ヶ岳の頂上に立ってみたいと願わない者はないだろう。 と、書いています。どこから見ても「あれが槍ヶ岳だ…